Data rozpoczęcia
2018-07-21
Godzina rozpoczęcia
17:00
Miejsce
Most Mariana Lutosławskiego
Organizator
Centrum Kultury w Lublinie
Udział
Bezpłatny
Kategoria
Warsztaty
Pierwszą w tym sezonie letnią sesję jogi – "Summer Yoga Session". Zamiast siedzieć w domu przed komputerem lub telewizorem, przyjdźcie na Most Kultury i dajcie się ponieść letniemu "flow". Nie tylko obudzicie zaspane mięśnie, ale także odstresujecie się po ciężkim tygodniu.
Aby nasze spotkanie było dobrze zorganizowane, prosimy o:
- przyniesienie maty/ karimaty/ koca/ czegoś na czym będziecie mogli wygodnie klęczeć lub leżeć;
- zaopatrzenie się w butelkę wody i mały ręcznik – na wszelki wypadek;
- zadbanie o komfortowy ubiór: koszulka lub T-shirt, legginsy / luźne dresy oraz wygodne skarpetki, ponieważ będziemy ćwiczyć bez butów;
- związanie włosów, żeby ich nie przydepnąć w trakcie ćwiczeń;
- przyniesienie dużo pozytywnej energii i uśmiechu.
godz. 17.00-18.00 – ćwiczenia
godz. 18.00-18.15 – przerwa
godz. 18.15-19.00 – ćwiczenia połączone z yin yogą